Giảm cân

Công dụng không ngờ của khoai tây

Khoai tây là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài việc sử dụng cho việc nấu

Ăn gì giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Béo bụng không đơn thuần chỉ là sự gia tăng các lớp da, gây to bụng mà nó vô cùng nguy hiểm. Nó

Khám phá những công dụng của quả bưởi

Bưởi là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng không chỉ bởi tính mát mà nó còn có lợi cho sức khỏe

Giảm cân nhanh chóng nhờ xem… phim kinh dị

Một nghiên cứu mới đây cho biết những ai trải qua 90 phút “kinh hoàng” khi xem những bộ phim kinh dị có

6 nguyên tắc cần ghi nhớ khi ăn

Có nhiều khi bạn vô tình ăn quá nhiều mà không nhận ra để rồi sau đó lại lo lắng chuyện thừa cân.

Muốn giảm cần hãy kiêng đúng món, luộc đúng cách

Có một cách giảm cân mà nhiều chị em thích áp dụng, vì vừa thoả mãn khẩu vị bản thân, vừa có tác

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả khổng ngờ

Ngồi nhiều, ít vận động đó là tình trạng chung của chị em công sở, từ tình trạng đó làm cho vòng eo

Giảm cân nhanh và hậu quả của nó

Phương pháp giảm cân nhanh thường để lại tác động tiêu cực trên cơ thể bạn. Dưới đây là những tác hại của

Ăn nhiều lần tốt giúp giảm béo

Chia những bữa ăn trong ngày thành nhiều bữa ăn nhỏ tốt cho sức khỏe, sẽ giúp giảm huyết áp, cholesterol và đặc

Giảm cân với các loại trà thảo mộc

Bạn muốn một phương pháp giảm cân nhẹ nhàng và không mất nhiều thời gian và sức lực? Hãy thử nghiệm với các

Ngủ trưa giúp tăng hiệu suất làm việc của bạn

Ngủ trưa giúp chống bệnh tim mạch, tăng hiệu suất làm việc Một giấc ngủ ngắn sau bữa ăn trưa cải thiện đáng

Những quan điểm sai lầm về giảm cân và hệ quả của nó

Để có được một hình dáng chuẩn như người mẫu nhiều bạn gái đã kiêng ăn thậm chí là nhịn đói. Một số

Giảm cân hiệu quả cực chuẩn với mật ong

Mật ong là một vị thuốc hữu hiệu giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, uống mật ong pha

Ăn kiêng thực ra đâu có khó

Kiểm soát khẩu phần ăn là yếu tố cốt lõi để cân bằng các chất dinh dưỡng và giảm cân khỏe mạnh. Tuy

Bắp tím và những lợi ích chữa bệnh không ngờ

Theo những nghiên cứu trong nước và nước ngoài cho thấy bắp tím (hay còn gọi là ngô) có nhiều chất dinh dưỡng

Khám phá công dụng của các loại trà giảm béo

Một hình thức phòng và chữa bệnh đơn giản là học cách uống trà. Trước đây đơn giản chỉ có trà xanh, ngày

Lí do khiến Người Việt béo bụng

Một trong những nguyên nhân khiến vòng 2 của người Việt nói chung tăng không kiểm soát là do xe máy và thang

Yêu nhiều thì dễ làm mất eo

Người ta thường đùa: “Yêu nhiều thì ốm mà ôm nhiều thì yếu”, nhưng trên thực tế, nhiều bạn gái đang đắm chìm